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Posted 28 Novembre 2018

MAL DI SCHIENA E SOVRAPPESO: TANTO NON CAMBIERÒ MAI?

Ciao e bentrovati! Oggi vorrei parlarti di una situazione che incontro molte volte nel mio lavoro: mal di schiena e sovrappeso. Hai mai sentito dire da un amico o da un conoscente che vorrebbe [...]

By Physiotrainer-editor

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Posted 20 Luglio 2018

LAVORI DOMESTICI E MAL DI SCHIENA: LA PROVA DEL MOCIO

Ciao! Bentrovata. In questo articolo parliamo di lavori domestici e mal di schiena cioè dei movimenti che si fanno durante i lavori di casa e che possono causare mal di schiena. Può esserci un [...]

By Physiotrainer-editor

In allenamento, circuit training, dimagrimento, fitness, H.I.I.T., istruttore specializzato

Posted 11 Aprile 2018

TABATA – l’allenamento rapido, efficace, divertente!

TABATA è l’allenamento che viene dal Giappone. Si tratta di un particolare tipo di H.I.I.T. (High Intensity Interval Training) cioè di allenamento intervallato ad alta intensità che si [...]

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