TABATA – l’allenamento rapido, efficace, divertente!

TABATA è l’allenamento che viene dal Giappone. Si tratta di un particolare tipo di H.I.I.T. (High Intensity Interval Training) cioè di allenamento intervallato ad alta intensità che si esegue secondo un circuito. Ha ottimi effetti sul metabolismo quindi è molto utile per mantenersi in forma e perdere peso. Prova questo allenamento di gruppo con professionisti qualificati che sanno adattare gli esercizi al tuo stato di forma. Divertiti, suda e brucia calorie in soli 20 minuti di attività. Rapido, efficace e divertente!

Ti aspettiamo per provare!!!