Allenamento Clinico

Quali attività praticare, che tipologia di allenamento fare e con quale intensità quando si soffre di specifiche patologie?
Secondo una fonte autorevole come Jama (Journal of the American Medical Association) per certe condizioni croniche, definite malattie non trasmissibili, l’esercizio fisico fornisce grandi benefici terapeutici ed è parte integrante del trattamento raccomandato.
Quando però il paziente chiede quale sia l’esercizio fisico che può svolgere e in quali modalità, spesso non riceve risposte esaustive o ben motivate.
Per questa ragione è importante farsi seguire da uno specialista preparato che imposti uno schema di allenamento come parte integrante della terapia: EXERCISE IS MEDICINE!